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Découverte / perfectionnement de techniques de relaxation, concentration, gestion des émotions, méditations, sophronisations et autres méthodes adaptées aux besoins des adhérent.e.s
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15€ la séance / 100€ les 10 séances
Jeudi 16 janvier : Comment mieux gérer ses émotions ?
Jeudi 6 février : Comment développer la confiance en soi ?
Jeudi 6 mars : Comment pratiquer la sophrologie au quotidien
9h : Gym d’Entretien
10h : Sophrologie
11h : Gym d’Entretien
15h : Pilates
16h : Pilates
17h : Sophrologie
18h : Stretching
Au 1er janvier 2026, notre cabinet change d’adresse pour mieux vous accueillir